一次运动会有过较强的运动量，过后脚趾大拇指一直处于麻木状态是怎么回事？

大量运动后出现这样的状况是正常的 如果长期不运动的人 一次大强度 运动后 还会出现酸痛 或抽筋 非自我的抖动 都是正常的
参加体育锻炼是好的
不过有好的方法那才是最好的
就一般的有养运动来说 心脏 肺 肌肉 等都是有一个适应过程的
建议用循序渐进的锻炼方法 不要急于求成
如果盲目追求效果而不注意锻炼的方法那样一但出现运动损伤 或是诱发其他疾病都是不好的
建议 先从小的强度开始 逐步加大强度
或找有经验 或 有这方面专业知识的人陪同

加强训练