如何增加体内的雄性激素

首先不要先给自己带上“缺乏雄性激素”的帽子。要确定起码要有医学检测的血液雄性激素水平报告。不要只从发须上就随意加以论断。这跟年龄，发育先后，遗传等有关。其他象喉结、生殖器官等的发育更能说明问题。
　　雄性激素是能激发人的第二性征，象胸毛、喉结、肌肉等。但如果不是非正常因素，第二性征表现出的强与弱都很正常。何况发育先后情况又有不同，也不以第二性征“决胜负”。
　　通过注射、服用（药品、食物等）进入人体内的激素称外源性激素。对一定的人群起一定的作用。比如吃什么动物“便”（实际作用在睾丸，因为动物睾丸中含雄性激素），增强雄性（实际含性功能）。
　　但我们要注意如长期服用带来的危害。人体内性激素的分泌受脑垂体的控制。不足则促其分泌，足则阻其分泌。如果通过食物获得了较多的外源激素，那么必然扰乱了内源激素的正常分泌，特别是在发育年龄。
　　福，祸之所依。如真的有不放心，也应在内分泌医生的检查指导下服用，也不迟。
　　我个人认为你是正常的，不要盲目。

　　当你明白食物中所含的养分对你的性生活有影响时，你会无动于衷吗？某些食物与营养素能够促进性欲、调节性感和滋养性功能，这是现代医学和营养学早就有理论支持的。这一类的研究进行到今天，已经先后发现不少能使人吃出性欲的食物，
　　它们是：富含维他命e的食物：维他命e被认为是一种性维他命，食物来源有麦芽油、坚果、小麦、小米和芦笋等。严重缺乏维他命e会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少并丧失生殖能力。常吃富含维他命e的食物能预防并改善这种状况。
　　海产品：鱼、虾、贝壳类、海藻类食物，沿海地区的居民经常吃，因此他们大多子孙满堂。其实，在古罗马时期，人们就发现，海产品是滋养性欲的理想食品，特别是鲨鱼肉，它作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。科学研究证明，海产品含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和谐素”之说。一般而言，凡体内缺锌者，男性会出现精子数量减少且质量下降，并伴有严重的性功能和生殖功能减退，而女性则发生体重下降、性交时阴道分泌液减少等症状。另外，海藻含碘量超过其它动植物。而碘缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此，即便不能经常吃海鲜，也要经常吃些海带、紫菜、裙带菜等海藻类食物。
　　蜂蜜：蜂蜜中