上班时间较长,很累,肩膀疼痛.是怎么回事?

这叫"过度疲劳综合症".以一种姿势坐\立时间太长,因为肌肉得不到适当的活动,产生疲劳感.比如打麻将时,坐上一天时间,也会感到腰酸背痛.就是同样的道理.这叫"麻将综合症".长年累月以这种方式工作的话,还有可能患肩周炎,所以,建议坐姿每一个小时换一下,或者活动活动.让血液加快循环.让肌肉得到适当放松.

很正常``应为上时间工作保持一个动作`导致肌肉痉挛``在加上不经常运动```肯定会出现这种原因``如果是身体上的还有肾脏功能的问题

经常起来走走
活动下

做按摩可以减轻疲劳

可能是你坐太久拉

锻炼身体，强健自己