滑直排四轮的技巧是什么？！

以下是高手总结出的口诀，不妨看看：滑需团身，弯曲求稳，重心稍后，欲进先侧，斜中求正，先倾后蹬，先蹬后落，跨部摆动，三点对齐。

轮滑基础动作跳跃

在跳跃之前先膝盖弯曲，重心放低，起跳时膝盖瞬间伸直，身体往上拉，等到脚离开地面后，膝盖尽量往上提，愈靠近胸部愈好。落下时两脚一前一后分开着地，这样重心较稳。

下楼梯

分前溜下梯与后溜下梯，千万不要把楼梯当作楼梯，一定要像溜平地一样溜过去。两脚前后分开，重心在两脚中间。前溜一般用三、四轮碰到楼梯，重心放到脚跟，在两脚中间。记住，一定要蹲低，脚要前后分开。

初学者从1、2阶开始阶梯越宽越好（也不能太夸张）30、45、60、75度练上去，要注意速度要快一点，不然就卡住了。

A前溜：

加速到适当的速度，快到楼梯时身体挺直，不要往前或往后倾，顺地势溜下。膝盖微蹲，两脚前后分开，脚尖对脚跟倾斜约45度角下去，保持一定的速度，膝盖要放轻松，保持两脚的距离。同时要注意膝盖动作的柔和，以免受到伤害。另外，初学一定要配戴护具哦．．．．．．

B后溜：

一般说来后溜比前溜更稳。加速到适当速度，快到楼梯时转成后溜，脚一前一后呈弓箭步，顺势溜下。最重要的是要克服恐惧感。重心放在后脚，脚要撑住，不要一到楼梯脚的姿势就变形，无论发生什么状况都不可以合并双脚，更不要往前或往后顷。

滑石块／栏杆（grind）

分T卡（soulgrind），H卡（frontsidegrind），双侧滑（Royale），单侧滑（backslide），剪刀脚（unity）和acidsoul。

T卡：前脚压内刃，后脚以外侧底座卡住栏杆／石块滑动。

H卡：两脚皆压内刃。

双侧滑：前脚压内刃，后脚压外刃。

单侧滑：前脚悬空（以手拉住），后脚压外刃。

剪刀脚：两脚交叉，皆压外刃。

acidsoul：前脚压外刃，后脚以外侧底座卡住栏杆／石块。

grind大多是T