跳绳会变瘦吗?

跳绳能增高,增强脚部的韧性

不会变瘦的！！

拳击手都是跳绳高手.
跳绳是他们的训练项目之一.
重量级选手也不例外.

当然可以,但还是要因人而异。如果经常锻炼，可还是没有效果的话，那么就没有跳绳的必要了！如果是第一次尝试，那么我的建议是最好试一试。当然，每次跳绳时间的确定也是要根据个人的状况而制定的，但是既然已经开始了，我还是劝您要不间断的坚持下去，每一次跳绳的时间也要随着跳绳次数的增加而增加，这样才会有效果哦！

你变瘦了,因为你大量运动过后脂肪就会变少,但你如果不训练过一段时间,那你的训练就没有用了啊

hui you ji rou..

你的小腿会变粗。