四十岁的我突然发现这几天的脸明显的松弛和满脸的细纹真的急了急了？请指教谢谢！！！

多吃一些美容的水果，如：橙子，苹果，香蕉等
蔬菜，如：黄瓜，西红柿等。
不过一定要适可而止，不要吃得太多，要适量。

多做做皮肤护理。

既然有勇气生存在这个世上，就要有勇气去接受衰老的这一天，人嘛，总要面对这么一天！多吃些水果，多洗洗脸，多喝水！

休息运动节食,缺一不可.