吃什么东西能让脸变白,什么能让脸变黑

多吃豆制品可以让皮肤变白~

比如豆腐，豆子等等`

变黑的话，试试去海南吧 我相信那里的太阳可以让你的脸足够黑！

吃茯苓可以美白
吃胡萝卜晒太阳变黑

吃茯苓可以美白，加上上面这位说的，吃胡萝卜晒太阳变黑，呵呵，齐了~~~

喝牛奶,喝不完擦脸

我只知道多吃胡萝卜晒太阳容易变黑.要变白的话最好是长假的时候天天呆在家里不要出门,效果最好!