浑身乏力,畏寒肢冷,总是容易生病感冒,还整天没精神,就象睡不醒一样,这是怎么回事啊?我该怎么办呢.

个人认为，可能是由于脾虚引起。中医理论脾乃运化之所。也就是，吃了的营养需要依靠脾来吸收。所以以前都说“脾胃”连起来说。由于脾虚，所以吸收不好，必然精力差一点，抵抗力也差一点。建议你，找个中医调理一下身子，等有了胃口，慢慢增加体育锻炼，开始的时候可以漫步，等身体机能上来之后可以小跑，最好能练习太极拳对于你后天固本培源有莫大好处。祝你早日走出亚健康。

体质问题吧,虚啊
是女性吗?脸色是不是也不好?饮食上注意一些,多吃些水果蔬菜少吃些垃圾食品,另外锻炼也很重要的,如果没时间每天多走走路也是好的
如果是女性平时可以吃些花粉蜂蜜和热性食物
如果是病理性的最好去医院检查一下,如果有其它疾病的话就麻烦了

你平时是不是都不锻炼的

你病了啊。