篮球高手来一下啊

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/05 03:22:01
打球的时候容易紧张,运球时候头老低着,看着地,运球时候球容易被人断。这些该怎么解决啊,请高手指点一下,传授我几招厉害的。拜托拜托............................................................

这需要你自己解决

你运球不好啊!!不能做到收放自如啊!比如 你要过人,你一运球就把球暴露了,这时对方伸手就可断球!你可以迅速倒给你得左手然后左手往前一运球就可过了他
(记住右手到左手的时候运球要低啊太高的话就被断)
(你可练练左右手的换手运球).
也可以胯下运球倒给左手,此时 他根本就碰不到你左手!此时加速或跳投,(他在断球的时候,是要降低中心的)。

或者还是他来断球你可以身体和左手做动作,做出护球的动作把自己的中心和身体换位置挡住断球者,然后身体左侧靠上去,迅速右转身过掉他。等等吧 !

首先不用紧张!不要担心球是否容易被人断,有信心,要看其他队友和篮筐,这是运球的知识.
http://baike.baidu.com/view/137998.html?wtp=tt

容易紧张球就容易掉,放开打,你就会打得更好.

首先你运球低着头说明你控球技术不好,应该加强练习。你要做到眼睛不看球也能熟练的运球。至于你紧张是心理素质的问题。当然,归根到底,还是你技术不够好。只要你技术上去了的话,就不会紧张了。看看科比和乔丹吧!首先是技术好,再加上心理素质好,所以在关键时刻能拿分。反过来看看麦迪,技术好,但心理素质不行,所以在关键时刻拿不了分。

首先要练好运球,把运球练好后不用看球也可以运了,练好运球后,那些有难度的动作做起来就很轻松,这样别人想断球也很难!运球是不要害怕,要有信心,把自己想象成麦迪,奥尼尔,姚明,乔丹,科比,邓肯······

你在一定程度上不太相信自己的技术,是吗?那你应该把球交给控位来带,也可以通过传球来解决,关键还是练基本功,一定要有自信,平时加强练习运球,祝你早日成功