煲什么汤喝可以降火?

1、冬瓜薏米瘦肉汤
　　材料：——瘦猪肉6两，冬瓜1斤，薏米1两，陈皮1小块。
　　制法：——将全部材料洗净后，放入煲内，加清水用武火煮沸后，文火煲2小时， 调味即成。
　　特点——此汤有去湿除斑、养血益颜、清热解毒之功。可治愈因脾虚湿盛或血虚 血热而引致的面生蝴蝶斑、黄褐斑。

　　2、绿豆老鸭汤
　　原料：—— 绿豆3两，老鸭1只，土茯苓6钱。
　　制法：——老鸭切开洗净，去内脏，同绿豆、土茯苓一起煮约4个小时 ，以盐调味即可。
　　特点：——此汤能清热，解毒，消除因湿热内蕴而生成的面部暗疮。

　　3、丝瓜美白汤
　　制作——将丝瓜洗净切段，冬瓜洗净去皮切块，加水适量，先用大火煮开后改小火煮30分钟，捞出丝瓜、冬瓜，加蜂蜜适量即可。
　　功效——丝瓜苦味，有大量黏液与瓜氨酸等多种成分。具有清热、解毒、化痰、凉血、美白之功效；冬瓜含蛋白质、糖类、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼古酸等多种成分。常饮此汤有消淤美白之功效。

　　4、薏仁祛痘汤
　　原料——绿豆、薏仁各50克，白糖适量。
　　制作——将薏仁、绿豆洗净，放入锅中，加水适量，先用大火煮开后改用小火熬至熟，焖数分钟加入白糖即可。
　　功效——薏仁又称薏米，含有薏仁油、氨基酸、糖类、维生素B等多种成分。性味甘淡，具有健脾补肺、清热利湿、抗炎抗癌之功效；绿豆含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素等多种成分。具有清热解毒、消暑利水之功效。用于祛除青春痘最为适宜。

　　5、雪锅豆腐
　　豆腐中丰富的植物性蛋白质，加上鸡腿熬成的鸡汤，能让你的肌肤在不知不觉中，恢复健康的弹性与光彩，一下子年轻好几岁！
　　材料——鸡腿肉300克，已去皮的白萝卜一小只，豆腐1/2块，昆布一小条，盐酌量。
　　制法——1、将萝卜切块擦成泥，滤去水分。
　　2、豆腐切成较大的块。
　　3、鸡肉放入热水中稍烫一下，去除血水。
　　4、加水到一半位置，放入昆布，水开后放入鸡肉，煮到肉全变为白色，就表示熟啦。
　　5、加入豆腐及盐，滚一下再加入滤过水的萝