热的本质是什么？

热是物质本身内部的运动

微观粒子的动能和势能在统计上的宏观体现是温度
热就代表微观粒子能量

随机的分子运动。

分子的热运动
就是 分子的运动

分子的动能。
运动越剧烈，温度越高，即越“热”，且由此产生了温度的真正概念，当某个物体的分子或原子运动无限趋向零，该物体为开尔文零度，即绝对零度，它的数值为-273.5摄氏度，绝对零度只能尽可能的接近，而无法真正到达。

疯子的运动