如何增加在球场上的敏感度

多和朋友打打球,久而久之,敏感度就增加了饿

注意力要集中，再集中。敏感度自然就上去了。问题是，怎样体现你的敏感度呢？

要不断锻炼你的爆发力，折返跑是最初级的训练方式，一瞬间的爆发足以证明任何人对你敏感度的怀疑是错误了

没事就摸摸球,躺床上也摸

多让球砸你几下 呵呵 睡觉也抱着它