求防止衰老，防止长皱纹的方法

要想有效地防止和推迟皱纹的出现，要注意发现全身性疾病，特别是必须积极治疗慢性消耗性疾病，要纠正各种不良生活习惯，如吸烟、过量饮酒、经常熬夜等。此外，还可以试7个小窍门：

　　1.注意眼部防晒。

　　尤其是在烈日强光下，佩戴太阳镜或遮阳帽。

　　2.多做面部按摩。

　　每天用少许按摩霜，以中指由眉心开始轻轻往外向下按压，在皱纹易出现部位重复按摩6次。

　　3.蛋清去皱。

　　每次在清洁肌肤后涂上滋润霜，并坚持每星期做一次面部水分护理，比如用一个蛋清加入一匙蜂蜜调匀，再加两滴橄榄油来润肤防皱。

　　4.喝啤酒抗皱。

　　啤酒酒精含量少，所含的鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。适量饮用啤酒（每天中餐、晚餐各饮150－250克），能增强体质，减少面部皱纹。

　　5.嚼口香糖去皱。

　　每天咀嚼口香糖5～20分钟，能使面部皱纹减少，面色红润。因为咀嚼能锻炼面部肌肉，改善面部的血液循环，增强面部细胞的新陈代谢功能，使皱纹逐渐消退。

　　6.用米饭团去皱。

　　当米饭做好后，挑些较软温热的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂、污物吸出，直到米饭团变得油腻污黑，然后用清水冲洗面部，这样可使皮肤呼吸畅通，减少皱纹。

　　7.用苹果膏去皱。

　　取苹果半个捣碎后，加蜂蜜1匙和面粉少许，调成糊状。使用时，将这种膏状物涂敷于面部，30分钟后洗净。每周1～2次，可达到去皱、增强皮肤弹性的效果

　　少晒太阳 过量的日晒好比晒水果干，将使皮肤脱水、萎缩。

　　收敛脸部表情

　　偶尔扮个鬼脸，无妨。但若经常性挤眉弄眼或吸嘴扭唇， 使脸部多添几道皱纹。

　　不要让脸部直接暴晒在阳光下

　　不想让脸上多几条皱纹的好方法就是戴太阳眼镜或帽子， 免让阳光直接与脸接触。因为直接让脸部暴晒在阳光下，除了 肤会受阳光的摧残外，刺眼的光线