老腰疼有什么好办法？

我也不是很清楚，但是也会老腰疼，听说睡前你用热水袋敷敷患处会好很多的，试试吧！

肾虚
或者你该去看看医生，用用保健药

晚上出去扛扛大树能感觉舒服些。腰部骨头疼是做家务累所导致。再者就是去测一下是否缺钙，要适当吃一些补钙的食品。

肾虚