乳腺增生后,吃什么的食品呢?

楼上那位给的网址里面的内容还是蛮好的,网上有很多这样的资料,不过,我个人感觉平时也在意不了那么多,我是也是增生,都有三年了,现在都不吃药了,每年去定期复查一次,轻微的增生不要太在意,乳腺病最重要的是心情要好!凡事看开点,跟情绪有很大的关系,你不要总是把增生这件事放在心上,随它,越想人会越烦,那它就会越增生.提醒一下,千万不要流产,那样对乳房刺激很大的,还有一些参片不要吃,这是听医生说的.祝你好运!

你好：
改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

三、生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。

四、多运动，防止肥胖提高免疫力。

五、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉

好运！！