心中有火咋办

那是因为你最近心情烦躁而引起的极度心理紧张，
我有段时间也和你一样，看到不舒心的事情，就会特别烦， 嘴包皮，是因为你火大，

我建议去找个MM发泄，发泄。很有疗效的，
喝点枸杞茶或银杏茶 ，去火的

发泄……我觉得好象更撮火……
建议喝茶，冰敷

看医生

加长睡眠的时间···不行的话
就看中医

吃点去火药吧！
如果你不对中药反感的话，我建议你吃一点牛黄类的，比如“牛黄清心”或“牛黄清胃”。
另外，你最近应该注意饮食，多吃点清淡的蔬菜，少吃大鱼大肉以及油腻的食物！再注意点干稀搭配，喝点粥或汤对你的身体有好处！
无论吃什么，都应该少放味精（鸡精）和盐！