我每天都觉得很渴,天天要喝很多水,我是怎么了

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/07 02:30:58
我最近在减肥,天天晚上跳绳2000多个,有两个月了吧,可是最近就是特别要喝水,喝完了没过一会又想喝了,请问这是什么原因,是不是什么病呢,请高人帮帮我吧

因为你我运动量大,所以喝水是正常的

正常的成人每天需要2500毫升的水(含汤)。你大量的运动会出很多汗水,故要及时补充。你的情况是正常的,要比常人喝得多才对。

没问题 多喝水加速体内的新陈代谢 更是能帮助你减肥呢 而且你现在的运动量比较大 体内缺水 当然会一直很想喝水咯

这不是病,因为你在运动,体内消耗了水分,要补.
还有就是建立的后天性条件反射,习惯成自然

你应该没事,你的运动量大。你应该多喝水,但要分几次,不能一次喝大量的水,这样不利于身体健康

1,肥胖的人往往得糖尿病的机会比较大,建议做个血糖化验;
2,大量运动出汗会导致身体水份缺失,喝水是正常的;
3,建议从饮食、运动全方位减肥,不要光运动。