古代人为什么用茶漱口

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用茶漱口在我国古代就颇受人们推崇，认为能利齿养牙，得益非浅。现代科学研究发现，茶叶之所以能使牙齿坚密，是因为其中有一种叫“氟”的元素。专家认为，龋齿的发生与机体的抗龋能力有关，而机体的抗龋能力又与牙体组织内含氟元素的多少有关。茶叶是一种富含氟元素的饮料，经常饮茶和用茶漱口是防治龋齿的有效方法。

现代科学还证实,茶叶中的儿茶素具有抑制流感病毒活性的作用，坚持用茶水漱口可以有效地预防流感。

经常用茶水漱口，儿茶素能够覆盖在突起的粘膜细胞上，防止流感病毒和粘膜结合，并杀死病毒。儿茶素的作用就像对流感病毒接种了疫苗，能起到预防作用。

乌龙茶、红茶和日本茶中都含有儿茶素，但绿茶预防流感的效果最好。将日常喝的绿茶浓度稀释到1／4后，将流感病毒混入茶水中5秒钟，病毒都丧失了感染能力。

在《红楼梦》的开场情节中就有这样一段描写：饭毕，丫环用小茶盘捧上茶来，林黛玉见人又捧过漱盂来，林黛玉也照样漱了口。盥手毕，又捧上茶来，这方是吃的茶。可见，用茶水漱口保健古已有之。

用茶水漱口，与用其他漱口液漱口相比，有着许多鲜为人知的优点。

消除口臭 用茶水漱口后，98%的漱口者会感到口腔内清爽舒适，口臭消失。而一些特别漱口液消除口臭的效果，远不及茶水。

预防龋齿 绿茶的多酚含量较高，具有很强的清除自由基作用和一定的抗菌活性，对致龋的变形链球菌有良好的抑制作用。用茶叶防龋有很久的历史。宋代苏轼在《东坡集》中记载了用茶水漱口及饮茶防龋的实践过程。

预防流感 茶叶中的儿茶素具有抑制流感病毒活性的作用。经常用茶水漱口，儿茶素就能够覆盖在口咽部突起的黏膜细胞上，从而防止流感病毒和黏膜结合，起到预防流感的作用。

预防牙龈出血 茶叶中的儿茶素可以杀灭口腔中的细菌；而牙龈出血的主要原因是牙龈发炎。若杀灭了口腔中的细菌，牙龈炎症就会减轻，出血就会自然停止。

防治牙周炎 牙周炎是由厌氧菌引起的，一般抗菌药物治疗效果较差；但适宜浓度的茶水，则可以抑制口腔中的厌氧菌，起到预防和治疗牙周炎的作用

实践出真理