怎么训练人的身体协调能力

舞蹈和韵律操最好，如果你觉得不方便，就踢毽子，等你能不间断踢40以上时，运动、舞蹈、格斗中难度不高的动作都能模仿了（表示协调能力的上升）。

我个人的经验来讲，我认为跳绳，游泳，跑步是最好的协调能力的办法了．
呵呵！不好意思！

拿三四个东西轮着扔起来，然后用手接，看能不能循环持续进行

我所认为协调即是和谐，一谈到和谐，就意味着几个部分或是多方面的协调。首先，最主要的是一个人的气质，当人有好的气质是，身体才能更好的协调。然后是体格。这个必须通过自己的一些锻炼来获得，但这是次要的。

要训练的话建议游泳。打篮球。

多运动运动，跳跳舞，踢踢毽子等，