我想问一下治疗高血压的方法

少吃油，少吃盐，最好也把糖少吃点，免得连糖尿病也得了！
所以说，每个人从现在起，不想得心脏病，不想得高血压，不想得糖尿病，就得好好的吃一些清淡的饮食，不喝酒，不抽烟，做饭抄菜放少点油，少点盐，少点糖，不要吃动物油，最好吃植物油！~
饮食就要注意这些！

药，还是要吃的！因为一有这个病，没有药是不能的，如果几天不吃药，等到脑出血了，你就别后悔！

吃药的副作用肯定有，但是你吃的降压药的副作用也没多大，至少能保证天天吃，吃一年也没什么很大的副作用，最多就是一些胃肠道的反映，吃不下啊，大便困难啊，等等小的副作用。

最好每天测量3次血压，吃药来控制！没有其他的办法了！
还有一点，不管你妈妈做什么事都好，都不能太激动，要学会冷静，以免血压突然上升，来一个胃出血，你就有得急了！

爷爷患高血压后我上网咨询过专家，在了解后制定一个方案：首先饮食方面少吃动物内脏，多以清淡为主的食物做主食，而且经常鼓励爷爷多参加一些有益的运动，现在爷爷迷上了学太极剑，不仅锻炼身体而且心情也开朗许多，专家说过有助于病情的快速恢复，在调理方面爷爷一直服用美国的超级王松树皮OPC胶囊，现在血压正常，精神又好。

外公的高血压病全靠美国超级王松树皮OPC胶囊，现在血压一直都很正常，你不妨上网可以咨询在线专家，相信能够了解的更清楚。