为什么最近一段时间突然综合能力都下降了

可能是太累了
当然不一定是身体上的
或许是心理上的也有一点
有点力不从心
可以放松点
不要给自己加那么大的压力嘛
相信你能行的

不在状态....你要时刻提醒自己准备好爆发,你原本能做到的现在还能做到....只不过你没信心~~

好好休息，然后进行有规律的训练。定点投篮还有控球。多跑步和跳高，摸高等，会有帮助的。尽量适量的来点比赛，保持节奏。

性行为过量

我身高和你一样
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夜生活太频繁