有心里医生吗?帮帮我

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/10 21:15:36
有的时候突然会出现一种莫名奇妙的感觉.脑子里面全是一种幻觉.非常的害怕.好像周围的人都要来伤害我.每天都有几次这种感觉..到底是怎么会事.每次持续几秒就完了。过后人感觉非常的疲倦.想睡觉.这到底是怎么了 ? 能帮帮我吗?

我也曾有过这样的感觉,感觉所有人都是那么的可怕。但是每当我这个时候,我总会想小时候的事情,妈妈在怀中抱着我,试图在亲人中找到光明,找到出去的路。你还是个学生吧,想想爸爸妈妈为你操劳,为了你的学习,你的生活,你的一切一切,他们付出了多少,而他们真正从你身上得到了什么?一份不合格的成绩单?一个老师请家长到学校一谈的电话?……自己想想慢慢的你会自己想通,自己在黑暗中找到光明的路。
可以在这期间去吃些安神的中药,必须是中药!然后多做运动,每天有个好的心情,从精神和身体两方面达到效果。不要让自己的亲人,老师,朋友……为你劳神,为你操劳。
有事详谈,祝好。
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过分孤僻,好静,不合群兼之长期脑力劳动所致.看过恐怖的影视作品或书籍以及神话鬼怪故事在脑中的记忆作怪.首先楼主不是纯粹的无神论者,其次是楼主对鬼怪或生命有生层次的思考.
建议暂时不要在极静的环境.过一段时间再说.
注意,这是治标不治本.毕竟,心病终须心药医.

疑神疑鬼是人的正常疑心,都有疑心!你疑心重了点!
所谓恐惧心理,是在真实或想象的危险中,个人或群体深刻感受到的一种强烈而压抑的情感状态。其表现为:神经高度紧张,内心充满害怕,注意力无法集中,脑子里一片空白,不能正确判断或控制自己的举止,变得容易冲动。
恐惧心理的产生与过去的心理感受和亲身体验有关。俗话说:“一朝被蛇咬,十年怕井绳。”有的战友在过去受过某种刺激,大脑中形成了一个兴奋点,当再遇到同样的情景时,过去的以经验被唤起,就会产生恐惧感。恐惧心理还与人的性格有关。一般从小就害羞、胆量小,长大以后也不善交际,孤独、内向的人,易产生恐惧感。
怎样才能克服恐惧心理呢?主要是通过提高对事物的认知能力,扩大认知视野,判定恐惧源。认识客观世界的某些规律,认识人自身的需要和客观规律之间的关系,确立正确的目标判断,提高预见力,对可能发生的各种变故做好充分的思想准备,就会增强心理承受能力。其次要培养乐观的人生情趣和坚强的意志,通过学习英雄人物的事迹,用英雄人物勇敢顽强的精神激励自己的勇气。在平时的训练和生活中有意识地在艰苦的环境下磨炼自己,培养勇敢顽强的作风。这样,即使真正陷入危险情境,也不会一时就