怎么才能让心静下来，不再浮躁？？？

有空就看看天空和白云，注意周围的自然的美。那会让你比较容易平静下来。

修心养性
静心经
莫叹天之晴好，不畏日之灼滔。
步轻轻欲何往，踏人间之正道。
炎光无遮，片云飘飘。
将休将休，前林茂茂。
休矣休矣，阴阴翳道。
解衣而松怀，迎风之西东。
有清风以盈袖，落星花于怀中。
愿坐休于树下，瞰天鹤之飞冲。
饮叶下之凝露，啖青果之甜津。
心静心静，凉风轻轻。
闭目以滋神，感万籁皆寂静。
且忘人间之灼色，独窥心中之明清。
拒万物于身外，揽天下于胸心。
且罢且罢，汗息暑清。
既怀心中之茂林，何惧炎之益精？

如何学习静心
什麼样的人可以学习静心？

只要想学，有心追求精神成长、生活富足的人都可以学。

需要具备什麼基本条件吗？

不需要，因为老师将会启发你，学生只要对老师所教导的方法维持著开放的心情就可以了。

如何学习？

静心是一条道路，而在这一条道路上需要有正确的方法，唯有正确的方法能引导出正确的效果，学生所应该做的是，努力去完成老师所教导的方法，方法比理论重要很多，因为静心的效果是由方法所达成，而每一个方法都是秘诀，都是经过几十年的亲身体验之后才找到、的诀窍，唯有如此才不会浪费许多时间。

这条道路必须由学生亲自去走，老师只是一个领导者，引导你自己去发掘自我圆满富足的生命，其实，不用走完全程，只要走到一半，学生将能够发觉自己已蜕变为神人，至於开悟或者是成道，甚至於是超越神、轮回、果报的大解脱。

学习静心的功夫有什麼禁忌吗？

没有，在静心的功夫中没有任何的禁忌，荤素皆宜、婚姻生活依然，静心是让我们的身心均能随时随地处於放松自然的状态，而禁忌只不过是会造成某些程度的紧张而已。

可否描述一下关於学习静心的步骤？

首先，老师将教导你肉体以及精神方面的双重放松，同时告诉你如何将这种放松的情形运用在