怎么自己通常都不敢去表现自己了呢?怎么回事?特别头次总是如此.

是害怕出丑吧。有人天生如此，也有人是因为准备不充分，或期望太高。这是很正常的。
你可以尽量准备充分，鼓励自己，往好的地方想，或请朋友鼓励你，劝说你，也可以。
想想以前成功的经验，也是不错的方法。

多煅练就好了，你就想第一次谁都会紧张，那些胸有成竹的人，也是这样过来的。多鼓励自己就会好一点。

很正常的!因为第一次都有点紧张.先在自己朋友面前表现自己.多和陌生人接触!锻炼自己的胆量.时间长了就好了.

没自信啦！