大三阳要注意休息,不能劳累什么才算是过度劳累呢

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/07 02:56:27

这段时间大概有个十来天,天天要加班没有休息天
每天就是在电脑上整理文件什么的,虽不是体力活
但是这些天每天都要到11点以后,就是每天只睡个
6-7个小时,这样算劳累吗?我是大三阳,肝功能和DNA
都是正常的,我会因为这样加重吗?
谢谢回答,我很担心呀

平时保持乐观的情绪，不喝酒，不要太疲劳，不要吃生冷油腻的食物,不吃辛辣刺激的食物，多吃水果、蔬菜和豆类。慎用对肝有损坏的药物。定期每半年做一次肝功能和肝B超检查就可以了。劳累是指身体明显感觉很累的那种。

虽然不是体力劳动,但是也是脑力劳动阿!
最起码要保证正常的作息.劳逸结合.

超过10点不睡觉，睡眠不到8小时，就叫熬夜。对肝脏的影响很大。
大三阳要注意不要熬夜，不要劳累。

这是定性的，自己把握，不要做剧烈运动，如篮球，足球，是不行的。知道这个标准就行。有些病他就是要加强运动，乙肝是相反的