怎样摆脱恐惧？我总是心跳加快这样对心脏十分不好 ~

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 15:19:08

闭上眼睛，紧紧地闭上，狠狠的咬嘴唇。

Be Brave

深呼吸.
幻想另外美好的事物来取带现在让你心跳加快的事物.

深呼吸

这种情况可能是心悸
如果长期这样 可能是一种病 建议在心跳加快的时候测量一下心率 有条件做心电图