1000m该怎样跑最省力

呼吸是王道 要有节奏 跟着中游队员跑 别领跑别 掉队 增加心理负担 就很难了 我是个胖子 我深有体会 哈哈1000及格了

想着开心的事最省力，别说话，哈哈

想着你情人在前面等你后面是老虎

考试么？要是会考的话找几个已经及格的人推着你或者拉着你跑~~嘿嘿~我就说这样的 不过一个人也就带你一圈~多找几个人帮你跑~~那个优什么的不成问题！

1000米属于中长跑，所以一定要讲究技巧。首先是心态问题，千万不要太紧张，开始一定要保持体力，不要跑到最前，但是千万也不能落后，一般都要保持在第3左右，如果太后了，最后赶上会比较困难了，就这样保持在2，3左右的样子，到了还有200米左右的时候就要使劲跑了。这样就容易跑第一了，还有就是要沿着跑道的最里面跑，不要看这个哟，这样可以让你少跑很多米的

嘴巴呼气，鼻子吸气