睡觉时偶尔会感觉到身边发生的事

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/23 21:49:17

如果是那些事真的发生了，说明你睡眠可能比较浅。
如果是没有发生的事情，那就是幻觉幻听。
1.可能睡眠环境不太好
2.可能枕头或者床垫不舒服
3.可能你的精神压力太大
4.可能你身体哪方面不舒服了
用一些舒缓凝神的颜色布置房间
换一个舒服的睡眠环境
多去郊外走走呼吸新鲜空气解压，放松心情
睡前喝点有利睡眠的东西比如牛奶之类，或听点舒缓的音乐
看医生

做梦吗？看不懂