紧张时候.心跳很用力

多经历次数就会减轻反应的剧烈程度，也就是让这种症状自然消退．
同时可以自己学做做系统脱敏，具体方法可以在网上查到，是心理学的一种比较有效的放松方法

我不是医生。这正常，给自己多点自信，勇气。尽量放松去做，要相信自己一定能行，一定能成功。

可以到广西去参加连锁经营，不用多久，包你在万人大会上发言都心静如水