投篮不柔和

以我10年打球经验来说，投篮最重要的不是手上动作，而是节奏。而节奏最重要的是膝盖。好好利用腿的蹬力，会减轻上肢动作的负担，手臂也不会因用力过大而使动作变形。手臂动作只需要记住抬肘，从47度左右出手，不要太在意手腕的动作，做到自然就行。

用指肚托球
投篮手大拇指和小指控制住球用食指和中指投篮（五指自然分开），当然有人用中间3个手指投的（像乔丹）但我觉得2值更容易投出感觉，（左手只是辅助，看看NBA都是左手离球远远的。。。）完全单手投篮
用持球手带动身体起跳，投篮时分两部分，第一部分是把球望斜上方托。但只有一瞬；这是调整弧线，第2部分是用食指和中指向篮筐方向拨去，其实不是“拨”出去的，而是推出去的，但由于第1部分的关系，这种“推”就成了绝对不会偏的投法，只要调整力道就好了，而且这种投法绝对标准，很像乔丹
还有心理上不要把投篮当成什么难事,告诉自己,我是NO.1!!!

投篮的时候要用指尖拨一下，然后把弧度投的高一点儿