请问乙肝患者(小三阳)是否适合参加马拉松的全程比赛?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/30 10:24:44
能说说具体的原因吗?还有如果已经参加了,会造成怎样的伤害?要如何条理?如果有进行训练,是否可以让身体习惯,让身体更适合跑步?

您好!
你提出的问题是:小三阳是否适合参加马拉松的全程比赛?就此,略谈几点我的粗浅建议:
1、小三阳表明感染了乙肝病毒,如果肝功能检验是正常的,不用做任何治疗,与乙肝病毒和平共处;
2、每三个月~半年检测一次肝脏B超,做一次肝功和HBV-DNA检验,密切注视肝功和HBV-DNA变化;
3、平时要多食用菌类食品,如木耳、香菇、蘑菇等,能提高免疫力,鱼类含有丰富的蛋白质且易消化;
4、多吃新鲜蔬菜和水果,增加VC的含量,不饮酒、不吸烟;
5、少食用和不食用油炸、腌制、油腻太大和辛辣带有刺激性的食品,以清淡饮食为宜;
6、尽量不进行剧烈运动和激烈活动,参加体育锻炼要循序渐进,注意休息,保持体力;
7、保持良好心情,用宽广的胸怀正视一切。
以上仅供参考,祝你快乐安康!

尽量避免这样的激烈运动。因为乙肝患者是不宜太疲劳的,会加重病情。如果已经参加了,过后要好好的休息。

这个病和其它的病不一样,怕累,建议你慎重。

不能。
乙肝患者不能过度劳累。
会加重肝脏负担,对肝脏造成损伤。

不能
1、小三阳表明感染了乙肝病毒,如果肝功能检验是正常的,不用做任何治疗,与乙肝病毒和平共处
2、每三个月~半年检测一次肝脏B超,做一次肝功和HBV-DNA检验,密切注视肝功和HBV-DNA变化
3、平时要多食用菌类食品,如木耳、香菇、蘑菇等,能提高免疫力,鱼类含有丰富的蛋白质且易消化
4、多吃新鲜蔬菜和水果,增加VC的含量,不饮酒、不吸烟
5、少食用和不食用油炸、腌制、油腻太大和辛辣带有刺激性的食品,以清淡饮食为宜
6、尽量不进行剧烈运动和激烈活动,参加体育锻炼要循序渐进,注意休息,保持体力