睡觉睡多了会长胖吗?

研究表明睡眠的时间越少身体分泌的瘦素就会越少。瘦素通过两种方法来帮助减肥，一是它会制止你吃东西，它会向你的胃发出信号。二是它会鼓励你去运动，消耗身体的能量。越来越多的研究表明睡眠不足以影响减肥。但是就像上面说的，你又睡又吃的话肯定会胖。

看一个人的遗传基因，还有个人的身体素质，如果能吃，又吸收的好，肯定是睡的多要胖的，所以不能一概而论！

不会发胖，除非你是吃完饭后就躺下睡觉，另外充足的睡眠有助于肌肤的保养

只睡觉不吃东西就会瘦,又睡又吃就会胖,

只要不是刚吃饭就睡，应该不会长胖．