30岁的人吃什么补钙产品比较好？同时还要加什么维生素效果更好？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/25 20:56:15
我和我老公一起补钙，都是30岁

液体钙较好吸收（保健品）药店有卖的
片剂的钙大多都是西药，服用后不好溶解，还会造成胃结石，建议服用保健品的液体钙（是胶囊的很好服用）谁都可以吃

你是男人还是女人 我读不知道 怎么开药？