冬天手脚发凉 等问题 男生

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/10 13:40:12
我现在24岁，好几年以来都是每到冬天手脚都会发凉，之前手脚都生了冻疮，衣服穿的也和别人差不多，可是就是发凉，晚上睡觉的时候感觉膝盖都是冷的，我知道女生会比较多有这种情况，而我……哎真的是苦恼。还有我要是站的太久或者走了 比较长时间的路就会感觉腰疼，这个现象好像不止一两年，十来岁的时候就有感觉，但是一直没在意，现在却十分苦闷。所以想请有关专家针对我的情况，给我仔细分析分析，我该怎么办？
我身高176，体重却只有62kg左右，皮肤白皙（不过我感觉算是正常），头发很黄，没有色泽，并且很软。这是我的基本情况，供参考
万分感谢……
天，标题那么大，竟然 都没看到，我是男生
男生，男生
我可没例假，太太口服液估计也用不到，哈哈

体虚了，多吃点补品并加强煅炼慢慢就会好起来的。这是所有人在生长期都会发生的暂时现象。

首先是冻疮,橙你知道吧,这时候最多了,买几个去吃,吃完把皮熬水,三个橙皮5小碗水,开了再煮5分钟,熄火冷却,等水刚好不烫,手能放进去了,就泡,泡到觉得水冷了就行了,倒掉!一天一次,三次!另外照你身体看来跟你的营养,运动和生活环境都可能有关系,多做运动没错,冬天要进补,这时候补最好了,食补,非药补!有条件的话用鸽子或乌鸡熬枸杞,黄芪,红枣,山药(淮山),桂圆等药材.几天吃一次,一个冬天补下来的效果绝对能感受到的!另外睡觉的地方注意防风防潮,垫背的要厚,保持房间干燥也是很重要的!

。。。和我有点相似不过我手脚从没冻坏过 我看都 都不经常锻炼引起的不过我是女的还说的过去 你可要加油啊

要锻炼啊。肯定能好转的，再不行就在锻炼完成前实在寒冷难耐就用暖宝宝吧，反正在衣服里面大家也看不见，哈哈

这个找中医看看吧,是肾虚了,而且找你的情况看已经比较严重了,或者采用食疗多吃黑色的食物,补肾的
天冷注意身体哦!