我想知道关于佛家打坐练习心性的要领?

其实禅修要点，说透了都是以三个字为要旨：放松、入静、入定。放松入静、静中生定、定中生慧，慧中见真我。
坐禅本就是为了开启人的智慧，还见光明自性，但是如果没有禅修的根基，最好先学会摄持一心，免得越坐越头晕。
当然我说的是一般的坐禅法，如果楼主要想找个什么修行法门的话，那就最好找个相关的师父了，免得出了什么差池，那可就不好了，毕竟涉及到一些比较高深的专业的东西，本人也不敢妄起言论。

这个很难一句话说清
建议看看止观法门和六妙法门
其中包括调身、调息等很多内容

不管如何观想、一定是绵绵若存，而不能强行用意
另外，应当有师父指导

打坐是为了明心见性。
要领就是，专心致志地什么都不想。
这样做对喜欢静坐的向佛者很管用。

打坐修禅定如果没有出离心和菩提心的摄持，如果没有善知识的指导不建议盲修瞎练，最多也就是练出一个转生无色界的因，一般都是下辈子转生喜欢睡眠和昏沉的动物，如贝壳等。

天永师兄的答案好

我不知道打坐的功夫是怎么样的,但是 静中十之有九,动中十之存一,我想打坐的原理也不外是这个