足背动脉弱

足背动脉是双脚血供来源，当然很重要，一定要好好保护。

有条件就上健身房，没有条件每天坚持慢走半个小时，比如走路去上班，可以帮助腿部血液循环，总之要坚持锻炼。

睡觉之前用热水泡脚，帮助睡眠改善循环。

少吃高胆固醇食物，比如动物内脏、全脂牛奶、蛋黄、黄油、肥肉、奶油之类，控制血脂，避免动脉粥样硬化。