我想学习太极，修身养性的那种，能够强身健提即可！

1、我也能通过学习太极从而起到强身健体吗？

太极拳对初学者的身体素质要求不高，一般来说任何人都适合练太极，只要不是肢体有重大缺陷的。坚持锻炼自然可以强身健体。

2、请各位网友谈谈看法，如果本人练习的话应该从哪方面先入手呢？

想练好太极拳的话从找一个好的师父开始吧。没有师父自学的话是练不出太极的。当然即使没有师父教自学活动活动身体也有健身效果。

3、应该注意些什么呢？

注意武德，刚开始注意动作，后面注意内力。

4、太极也分门派吗？

太极原来分五个流派，现在分六个，分别是陈式太极拳、杨式太极拳、吴式太极拳、孙氏太极拳、武式太极拳、和式太极拳（原来的赵堡太极拳）。

5、瞎练能走火入魔吗？

瞎练不会走火入魔的，因为瞎练的话根本练不出来内功，自然不会走火入魔。

可以去买光盘照着练习，多买几种类型的，看看你适合练那种。最好买几本书看看。

练24式太极拳即可，想练柔中带刚的就练“陈式太极拳”，可以通过书籍与光盘。

太极拳有两大分支，一支传承于武当派武术之中，秘不外传，只有赵堡太极拳传承于外；另一支最早传习于河南省温县陈家沟陈姓家族中，依次流传给杨式、武式、吴式、孙式等太极拳流派。陈氏太极拳的创编人是陈王廷

理想和现实总是有差距的。
你看着柔中带刚的太极 当你真正学的时候，你会发现和你想象中的差的太多。
关于“强身健体”，小生认为：任何“健康的运动”都能够起到强身健体的作用，这是毋庸置疑的吧？

如果说修身养性，小生认为：任何“健康的运动”都可以起到修身养性的作用。
这其中需要的 是正确的引导。
这就是为什么各行各业到了更高的境界都会有“导师”的存在。
当年 乔丹出道，百战成名，剑锋所致，所向披靡。
每次比赛得分全场最高！那又如何了？ 他没有带给团队胜利。
直至他得到“禅师”（约翰逊）的指导，从此“23号”成为传奇。

篮球也可以修身养性的啊

小生要告知的是：