晚饭为什么要少吃呢?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/24 13:37:54
请科学的回答问题,谢谢.
那白天吃饭也会给肠胃带来负担啊?

因为晚上是人体的器官休息的时间。吃了容易早成胃的负担。消化不良就会经常出现。要么就是吸收多，消耗少，肥胖起来。

因为晚上的耗能少，而且吃多了给肠胃带来大负担