我一朋友中年就退休了在家没事做，身体不大好，喜欢看电视和玩电脑，他应该如何合理安排自己的日常生活

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 02:59:25
各种娱乐时间应该怎么安排，生活应该如何调节

作息时间要规范。可以适当养个宠物。早晚定时锻炼身体。上网学习一些养生保健方面的常识。培养对健康烹饪方面的兴趣。走路去买菜，负责准备家人的饲膳食。习惯了就好了。心态要端正。