最近感觉博起不硬，而且很难博起了？不知道是怎么回事，以前不是这样的，突然感觉这样了．

30岁以前 理论上是可以一天一次的，不过，每个人情况不一样，不是每个人都行的。
考虑你还是功能性的。是不是疲劳、压力大、紧张等等因素造成的。

可能是纵欲过度,建议一周ML四到五次即可!

过频了
歇息一阵在做

心理问题，不要紧张。休息一段时间再战。