长期手淫性生活的规律是什么

找个女朋友吧,就能自然而然的改变了.
自己手淫哪有干女人有意思呢,嘿嘿

肯定第一次还在，像我以前也是经常手淫，可是跟女朋友做了一次后，以后根本就没有那种冲动了，现在即使一两星期做一次也不会想自己手来

呵呵.你还真敢说出来呢.其实你找个女朋友做了后就没有事了
你自然就会改的了............
快快行动吧..

改变：渐渐的淡忘这件事情，不要去想着忘记它，也不要想着去记住它，这很难也很简单，就看你的个人修养到位了么，刻意的记住一件
事情很难，同样刻意的忘记一件事情也很难。意思是不要去理会它。
很小的想法往往会害了一个人，我不是在这里胡说八道，你的每一次
都是一个小的想法引起你的行为，当冲动来临的时候要学会转移，把
注意力集中到另一件事物上面，我觉得这往往是很难的，日积月累的
经验、经历和你对事物的认识，会让你成功的。冲动就好象别人在骂
你，这时你很愤怒，有跟别人吵嘴或者打架的想法。把这种想法消灭
在萌芽的状态，让他继续发展下去只能是恶果。所以要学会消灭小小
的欲念，这样才能制止大的事情的发生。
告诉你两句格言：
一念成魔，一念成佛。

莫以善小而不为，莫以恶小而为之。

饮食和生活习惯我不懂，也不知道怎么做，我认为只要吃好睡好。
把SY遗忘或者淡忘就是最好的事情。

呵呵！的确是很难改的。你可以买一些较苦的茶叶，在你想搞的时候泡苦茶喝，就感觉不爽，久之就可慢慢拒绝它了！！

没什么的,只是控制下别太频了.