喝酒多该怎么养身

喝酒不要空腹，怎么也要先吃一点东西·对胃好~~
喝完酒后喝一杯浓浓的茶·容易醒酒~~~
喝酒的第二天请喝一杯纯牛奶·养胃~~~

酒伤肝的主要原因是对肝脏会产生大量自由基，所以，多服用有抗氧化功能的保健品，可以护肝保肝。比如VE及辅酶Q10，食物方面，多食用洋葱及海鱼也会有帮助。
肝脏解酒依靠其中的两种酶，即乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶。这两种酶的活性可通过食用牡蜊提高，故市面上的解酒药多以牡蜊为主，也可通过服用这些药物来帮助解酒。
不过，肝脏是人体最大的解毒器官，尽量要保护这个器官，才能避免人体其他器官被毒素的伤害。所以，尽量少饮酒，如果必须饮酒，也尽量控制饮用的量。
祝你健康！

蜂蜜最有效了

喝酒前吃点生白萝卜。护胃。
凉啤酒喝多，吃点大枣。温热护胃。
没办法避免应酬，包里带好藿香正气胶囊和大山楂丸。
这些都是小的中成药。养肝护胃帮助消化。

具体参考中里巴人的博客文章。