心理总是惊慌，喜欢乱想，大家帮帮我？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/29 07:41:08
我总是喜欢往不好的方面想，老是觉得自己精神上好累，好累，。
有的时候一件很小的事，我却把它想的很坏，觉得对自己是多摸的不好，不好。
在一个集体生活，尤其是在学校，我不太喜欢和班上的人交往，我条件并不差，有的时候在班上看到和自己差不多的同学，心理有种惊慌，我搞不懂自己，我甚至比她们还好，总是想毕开她们，感觉她们几个在背后说我什么，我不知道为什么会这样，我是不是没自信，我对自己一点自信都没有，我真不知道以后对我会是什么样的结果，我为什么会那摸的惊慌和害怕，我什么都不比他们差，为什么会这样？

这是自信心的问题,对一个人的影响是很大.
你需要开始重视起来,因为自信心并不是一朝一夕能达到的
建议你多看看心理学的书(不是那种心理专业的,而是大众心里的那种,会教你如何建立人际关系,克服自卑心理,是很实用的书)

青春期？
不能吧，你多大了
是不是有喜欢的人了
只有这样你才会那么不自然
你太在乎别人怎么看你了
这样你真的会很累的

抬头是朝阳 低头是泥泞
乐观的生活吧
生命只是个过程

楼主mm..
其实我也是这样的女生.
没关系的.
你应该有好朋友吧?
你把注意力放在好朋友身上.
放在学习上.
避免一个人的时候.
因为这样你更容易乱想!!
偶尔聼下音乐.舒缓一下心情!!
或者和朋友去逛街!!
让自己开心.打扮一下自己!!
心情会更好的!!
或者玩玩心理测验呀.
你有blog吧.?!
可以把一天的事情记上去.
朋友或者同学会通过你的心声而更了解你!!
或者开导你!!

你现在应该是青春期吧?
呵呵.没事.不必太介意!我19了有时也会乱想!
结果事实证明!我真的太容易乱想了.

敞开心扉

自卑！建议多和别人交流