我是亚健康状态，请问长期服用维生素好吗？

不好，人长期使用维生素会使体制变弱。效果反而适得其反！

长期服用维生素会产生毒素对身体有危害，在保健品时一定要选择好的产品而又无任何副作用的，我在网上订购的美国第八代复合营养胶囊，是在咨询专家的情况下才开始服用的，已经服用半年多了，睡眠好，人也变精神了。

维生素我没服用过怕会产生依赖性，所以我也是选用美国第八代复合营养胶囊，四个月来抵抗力加强了，人也不会经常容易感冒。

不好。