UC知道怎样可以平服心情
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 08:09:59
我听了《黑色的星期五》以后心情很忧郁，很难受，感觉莫名其妙的，有什么方法可以控制一下情绪？只是听了两三句就受不了，如果听完整首真是不敢想象
偶听就没事~
LZ一定有什么心事或者说是不愉快的记忆~
出去运动或放松一下，听些欢快的音乐~
或者约三五好友聊聊天什么的~
找几部喜剧片看看，出去感受阳光，看看风景
不要在听了,会死人的.告诉你个方法,左手抓住右手无名指,有频率的抓放会缓解一下心情.
深呼吸