在虚拟机里装LINUX,是不是先要下载一个虚拟光驱,

可以这么跟你讲，iso文件里面是Linux操作系统的安装程序。
由于linux可以直接从iso光盘镜像安装，你不必下载虚拟光驱。
在虚拟机上安装系统，是不需要光驱的。
你要装什么版本的Linux啊
你有光驱的话，我推荐你先下载Ubuntu的Live CD,刻盘后直接从光驱启动，感受一下Linux,
如果你的主机配置很高，虚拟机还可以。如果主机配置不适很高，虚拟机运行很吃力的。

恩，iso要用盗虚拟光驱的，DAEMON Tools用这个打开里面的镜像文件就可以了