突然觉得自慰得不快乐，但自慰时停不下来，很矛盾。

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自慰，过去称为手淫。每个地方有不同的俚语称呼，例如：打飞机，打炮等等。因为手淫的方法有很多种，而且并不一定用手。淫在中文为贬义词，所以正确，科学的称呼应该是自慰。这是一种正常的性行为。

自慰在男女不同年龄皆有。有些动物也有自慰的行为。自慰是从儿童期就存在的行为，多是由于无意识地偶尔玩弄生殖器、穿紧身裤、爬杆等活动时的摩擦使生殖器受到刺激并引起快感，一般并没有性高潮。无论男女，到了青春期后，由于体内的生理变化，荷尔蒙增加，由此产生性冲动和要求。对性问题满怀憧憬、好奇、幻想。作为一种本能，他们会在性生理和性心理的驱使下开始有意识地自慰。所以自慰很普遍。

人渴了，要喝水；人饿了，要吃饭。正常的性欲是人类繁衍后代最基本的要求，是很正常的现象。人从性成熟到能够合法地满足性要求——结婚，一般要等待7～8年或更久，而这段时间的性能量偏偏最高，总要寻找机会解除积压的性欲。因此，在这种情况下自慰是相对来说是方便安全的办法，首先自慰不会导致任何性病，不会涉及异性或卷入感情纠葛，也不会导致性攻击甚至性犯罪的发生，所以是一种合理的释放性欲的方式，同时也能够避免一部分因性问题而引起的社会问题。

适度的自慰不仅无害，反有一定的益处，对于解除性紧张、缓解心理压力有所帮助。

多想想别的事情，让自己忙碌点，不行就拿跟皮套绑在手腕上，一想这样就弹自己

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