睡觉什么姿势最健康

正确的睡觉姿势应该是向右侧卧，微曲双腿。这样，心脏处于高位，不受压迫；肝脏处于低位，供血较好，有利新陈代谢；胃内食物借重力作用，朝十二指肠推进，可促进消化吸收。同时，全身处于放松状态，呼吸匀和，心跳减慢，大脑、心、肺、胃肠、肌肉、骨骼得到充分的休息和氧气供给。

与传统的面朝上直睡有差别，脸向右曲腿侧身睡是最好的，据研究当我们是胎儿时在母亲肚子里发育成形后的睡恣便是那样

身体健康的睡最好是睡如弓.也不是说向右侧卧,要一定时候翻一次身,