我意志力太差,怎么办,郁闷死了..

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/15 11:08:20

说晚饭难忍吧,也不难,一顿饭而已,但问题是能一直忍到睡觉就比较难了,因为我工作就在电脑前,一般很晚才睡,所以晚上尤其是到12点左右的时候,就特别想吃,即使脑中有很多不要吃的理由,但还是忍不住,所以我希望大家帮我出出主意,到底怎么样才能忍住呢????普通的心里意识根本没办法让我解搀..

听我的想多吃没门要运动我1天做100俯卧撑 100扬卧起做本来担心吃胖但是现在不但没旁而且很壮但是能不能坚持下来就看你有没有出息了

不过，这东西的的确确还真是得靠你的意志力来克服的哦。

不吃怎么行,我这里就是边上网边吃东西的,坐着也容易饿的哦,通霄达旦的没几个会胖.一句话,想吃就吃,少吃多餐,有利健康...

真要不吃,那就把吃的清空,不余一点,没东西可吃了,那想也是白想,物质力比意志力更有效,忍无可忍也无需再忍

我现在和你一样~~~~,不过我今天想了一个办法,晚饭时吃了两个苹果,泡了一大壶花茶,感觉还好啦.希望与君共勉.

想吃东西的时候出去操场跑几圈。。
想吃东西的时候去运动一下，然后你就会很正常的啦。

很好解决！！！！找点你比吃更感兴趣的去做！做时要投入进去！就会忘记吃了！