什么牌子的维c好

安利维生素C片特点与功效：
　　◆ 含纽崔莱针叶樱桃提取物，提供天然维生素C。
　　◆ 含复合柠檬酸，来自于柠檬果肉及果皮的提取物，提供常与维生素C共存于柑桔类水果中的天然植物营养素。
　　◆ 不含香精、合成色素和防腐剂。
　　维生素C的主要功能：
　　◆形成胶原蛋白(collagen)的重要成份，维他命C与蛋白质、钙，共同形成胶原蛋白质，为人体组织细胞、肌肉、血管、牙齿、骨骼以及生长、修补、紧密结合的重要物质
　　◆治疗受伤、烧伤、烫伤、牙床出血，加速术后伤口愈合
　　◆增加免疫力 ◆预防感冒及过滤性病毒核细菌的感染
　　◆预防癌症
　　◆抗过敏 ◆抗坏血病 ◆抗压力
　　◆促进钙和铁的吸收
　　◆有美白效果
　　◆降低有害的胆固醇及高血压，预防动脉硬化
　　◆减少静脉中血栓的形成
　　◆天然的抗氧化剂
　　◆天然的轻泻剂
　　◆天然的退烧剂 ◆抑制炎症

　　人体需要多少维生素C

　　毫无疑问，众多能提高免疫力的营养物质中我们应当首推维生素C。已经得到证明的维生素C在这方面的用途就高达十多种。它可以使免疫细胞成熟，提高抗体以及巨噬细胞的功能，况且，它本身就能抵抗病毒以及细菌，并可以化解细菌产生的毒素。另外，维生素C还是天然的抗组胺物质，它能够减轻炎症，并刺激免疫防御系统产生干扰素，以提高免疫能力。压力荷尔蒙皮质醇是强力的免疫力抑制物，大剂量的维生素C能够控制体内过高的这种物质的含量。然而，维生素C的服用剂量是极为关键的。哈里·赫米利亚（Hany Hemlia）的教授曾经检测了所有有关维生素C或无效对照剂对普通感冒影响的实验，并选取了其中那些每天的用量等于或大于1克的实验。结果表明38项研究中有37项得出了相同的结论，那就是每天补充1克维生素C（相当于20倍的推荐日摄食量）对人体具有保护作用。而用量不足1克的实验则没有得到有效结果。

　　人体为什么需要维生素C？

　　维生素C能促进细胞间质中胶原蛋白的生成。胶原蛋白在细胞间起一种粘合作用，对维持组织和器官的完整有重要作用。维生素C缺乏时，间质的支持结构瓦解，毛细血管脆